什么古代用掌传内功，
那都没什么根据的，气还得从自身练起。这是由１００个不关联的字组成，每个
字上注了音标和呼气吐字的要点和方法。
程雨昔很快就知道「百字决」的不简单。在二师公的指导下，照呼气的方法
逐渐吐纳起每个字来，当吐纳到２０多个字时，一股丹田之气从腹中涌起，而之
后的每个字吐纳，都在引导着这个力量的走向，程雨昔已经不能停下来了，于是
她渐渐吐纳发音直到１００个字全部念完，那力量也游走遍了全身，顿时让程雨
昔提神醒脑体力充盈。
二师公见已教会程雨昔，就让程雨昔每天练习甚少２０次，这套功法实在是
妙，可以说是不传之学，即简单又收效大。在程雨昔每天的坚持下，程雨昔开始
可以控制起这股内力来。
开始只觉得全身力量充盈，慢慢的程雨昔发现她可以控制身体的一些部位了，
就连耳朵、鼻子都能随着自己的思想活动起来，渐渐掌握要决后，程雨昔已能控
制了一些平时不能通过意识控制的身体部位。
一次，程雨昔发现自己可以控制胸部了，靠意识都能让胸部上下抖动，收拢
张开，向前突起都能自如，调皮的又试了试，慢慢又想到了淫荡的那方面，居然
用意识全身不动的就能玩起了刷甩奶舞。
玩完了甩奶舞，居然还玩起了自己的小屄，渐渐小屄也能自己活动了，程雨
昔自己紧紧收拢纠缩，又张开又收拢的玩起来，收了功后，程雨昔找了根东西塞
了进去，小屄居然可以自己套动起来，小屄里一用力，那东西几乎被强大的力量
压扁，那些传闻中用小屄开酒瓶的神技对程雨昔来说也算不得什么了。
不过程雨昔还掌握不了力道，还得多多练习才行。随着每天的练习起来起纯
熟的控制这力量，在防身上，就算是铁箍箍住手，只要力量运到，铁箍也得碎开
更别说绳子之类的东西了，而体能方面更有了一个飞跃，皮肤也变得越来越好而
越发光润晶莹了，越发的漂亮美丽起来，双目更有精、气、神，眉目中一股巾帼
气。
在淫荡的那方面，身体也更加的自如，胸部可以随意收拢展开，不穿内衣的
时候，程雨昔可以让胸部向前向上的想怎么挺立就怎么挺立，而且就算不用手也
能完成乳交的过程。而小屄全力收紧的话，那男人的鸡巴可要被压扁了，程雨昔
在屄里放了个自慰棒，一运气小屄就会自己吸含起来，就像让男人的鸡巴抽插一(责任编辑：admin)
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