“好的，先闭上妳的眼睛。”
“我以为被催眠后才会闭上眼睛。”她嘲弄着。
“我知道我跳过了某个步骤，但我希望妳闭上眼睛并舒服的坐着，深深的吸
一口气，摒住它，然后再吐出来，现在再做一次，再将它吐出来，继续这样坐着
深呼吸，注意着妳的呼吸还有我的声音，这是现在妳唯一需要关心的事情，妳会
发现妳每次呼吸，每次吸完气后吐出来，妳的身体就会更加的放鬆，呼吸，然后
放鬆，倾听我的声音，然后放鬆。？
我将手伸到她的耳朵旁边并弹了一下手指，“妳听到的是一个非常有力量的
声音，等一下当妳更放鬆后，妳会再度听到这个声音，当妳听到这个声音后，妳
会试着张开双眼，但是当妳听到它后，妳会觉得妳的全身是那麽的放鬆而舒适，
妳的眼睛并不想睁开，它们是那麽希望继续闭着，所以它们会背叛妳的心灵继续
紧闭着，妳的心灵愈想睁开双眼，妳的双眼就会闭的愈紧，直到妳的心灵也疲倦
了，就像妳的身体一样的放鬆并只能倾听着我的声音，现在妳会注意到妳身体的
每一个部位都深深的放鬆着，妳的腿和脚，感到如此的温暖而沉重，事实上，妳
已经无法感受到它们的存在，因为它们是那样的温暖而沉重，妳的手臂也一样，
每次妳做一个呼吸，妳就会感到妳身体的某一处完全的放鬆了，现在是妳的脖子，
让妳的头垂下吧，很舒服的睡去，温暖、放鬆，继续呼吸，吸气、吐气。？
我再弹了一下手指，“试着张开妳的眼睛，好沉重、好舒服，放弃吧，让妳
的心灵像眼睛一样温暖的睡去，像妳的手、妳的脚，都深深的睡去，深深的、深
深的。。。？
我有点吃惊，我仍然办的到，或许罗伯是对的，我们两个之间，我的催眠总
是比较好，我只是无法站到舞台上表演，在受了几次挫折之后，我离开了罗伯去
学法律，但是一对一的催眠，我仍然做的很好。
“更深、更深，曼妮莎，现在妳必须要学习一些很重要的词语，第一个是”
瞌睡时间“，当我说”瞌睡时间“，妳会很快的睡去，深深的睡着，妳将不会注
意到妳身旁发生的任何事情，直到我说”醒来吧，曼妮莎“，第二个是”曼妮莎
娃娃“，当我说”曼妮莎娃娃“，
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