武道不存的现代，根本没有人能练出个花来，少林寺的和尚也不知这两本书记载的内容是不是真的有用，只是借金庸大侠的笔让更多的人知道了而已，于是便将两本复印本卖给了王毅。
好似如获至宝的王毅在回到学校后，很是认真的研究了一番，不仅牢牢的记在了脑海里，自己还按照书上所说，练了不久的时间，但是，除了练习《易筋经》让他感觉身体更加健康之外，其他的并没有什么特别之处。久而久之，他也就把《易筋经》当作养生法来练。
易筋炼体，洗髓练气，所谓外炼筋骨皮，内练一口气，这两部武学就如配套一般。
王毅仔仔细细的回忆了一下《易筋经》的内容，待觉得没有什么错误后，借着以前的锻炼经验，开始修炼起来。
《易筋经》主要分为十二式炼体动作，或站立，或俯卧，或弯曲，每个动作皆奇异之及，寻常人做上那么一个都困难，需要长久的熟练与领悟才能拥有一定的效果。
王毅开始按照图像动作做了起来，只做完第一个动作，他便感觉自己体内微微发热，由内而外的酥麻感传来，感觉自己肉身好似又强大了一分。
“有效果，哈哈，太好了！”王毅感受到有效果，不禁大笑起来。
“继续！”
发现有效果后，他的兴致更加高涨，修炼的热情更加浓厚了，随着一副副图画动作的进行，王毅的额头慢慢的渗出了细密的汗水，当他终于做完最后一副图时，他就像从水中捞出来的一样，全身皆被汗水浸湿了。
“呼，呼，好累啊，没想到这么累，我以前练也没有感觉这么累啊，这是咋回事？”王毅累的气喘如牛，坐在地上，不由得疑惑不已。
“但是这个效果是显著的，我感觉我的肉身更加紧致，力量更大了一分。”王毅明显的感受到自己的肉身在经过这些动作后变得更加致密而强壮有力了。
休息了一会，王毅把外衣脱掉，只余一条裤子。
王毅十六岁一米七多的身高，由于常年练武的情况下，身体十分精悍强壮，全身肌肉没有过于夸张的鼓起，而是如流线型般肌肉，身上的肌肉充满爆炸性的力量，就犹如奔驰的猎豹般充满了美感。
再度摆出《易筋经》上的修炼方式，王毅又进入了修炼状态，王毅好似不知疲惫般，一遍又一遍的修炼着《易筋经》，由初始的完成十二个动作需要半个时辰，慢慢的变得越来越快。
此时，太阳已经西落，天边映照出了漫天的晚霞，犹如火烧云般的云彩装饰着美丽的天空。
王毅的动作开始变得流畅而连贯起来。
渐渐的，一轮银盘升上夜空，王毅用了二十分钟的时间完成十二个动作后，一缕淡淡的月之精华牵引着天地灵气融入了王毅的体内，王毅只觉得一下子全身犹如置身于凉丝丝的泉水里，浑身透着冰爽和舒服，全身的疼痛渐渐的消失不见。取而代之的是浑身的舒爽。
慢慢的那股感觉消失不见，这时，王毅摸了摸皮肤，又捏了捏拳头，他感觉自己的皮肤变得更加光滑细腻了一些，也更加的紧致了些，而身体里的力量也增大了许多，他感觉自己离炼体九重十分的近了，只需要轻轻一捅，他就能进入一个全新的领域。
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