又给张青他们三十个人打了电话，叫他们在六点半时，在特定的公园集合！
洗漱一番，王凡和胖子准备动身了，来到小萝莉的屋外，王凡能感觉到她还在睡觉呢，而且今天是星期天，王凡没有打扰他，和胖子去了公园。
在约定的公园，王凡和其他三十个人见面了，没有一个人迟到！
看到他们，王凡高声说道：“你们想不想变强？”
“想！”
“你们要不要变强？”
“要！”
“你们能不能一直坚持下去？”
“能！”
“好，竟然你们有如此毅力，那我就告诉你们，想要变强，我们必须付出比别人多百倍的努力，必须有坚韧不拔的毅力！要不然，别给我说要变强！”
“我们能做到！！”
看到张青他们眼中的执着，王凡是高兴的：“好，那我接下来就给你们说说，我的训练方法叫做极限训练法，顾名思义，就是通过极限，压榨出你们的潜能！”
“我们今天早上的第一个任务就是，给我跑，使出你们全部的力气，给我绕城跑一圈！”
“啊！跑一圈？还是使出全力？”众人一听，顿时讶异。
叫他们绕城跑一圈，已经够要他们的老命了，然而还要他们使出全部的力气去跑，这怎么可能完成？
“怎么？这就打退堂鼓了？”王凡问道。
“不！没有！我们跑！”
没有多余的话，三十多个人分成三排，使出他们的全力，从这里出发，犹如一道风一样，疯狂的跑动！
在他们跑的时候，王凡说了，不能使用他们的武功，只能使用他们的自身体力！
这样，才能达到突破极限的效果！
当然，王凡也跟着他们跑去！可以说，他也是在看这些人是否用功！
体力好的人，很快就和体力稍微差一点的人拉开了差距！
不一会儿，他们的脸上，就已经布满了汗水！每一秒都要使用全力来跑，这就像是百米冲刺般，只是不同的是，这没有一百米，起码有几千米！
虽然王凡的这个极限训练法很变态，但是，这三十个人，特别是张青，他们没有一个是抱怨的，他们都咬着牙，忍着痛，努力的跑着！
因为他们知道，王凡这也是为了他们好，而且，想要变得更强，没有付出，怎么能行？！
想要成为人上人，必须要付出常人难以忍受的磨难！
这个世上，所有的事都是阴阳平衡的，得到一些东西，也要付出一些东西！
有舍才有得，没有舍，哪来得？
正是明白这个道理，这三十个人，愣是一个也不服输，咬牙坚持着，两个多小时，才绕城跑完了一圈！
重新回到原点的时候，所有人都累的不成人样了，大口呼着气，他们全部，直接躺在公园里，横七竖八的，在这早上，形成了一道别致的风景线！
王凡也和他们一起跑，只是怕出了什么事，所以他的速度放慢了一些，但还是很快的，见没有任何人晕倒，在要到终点时，王凡就先跑到终点，给各位兄弟们买水去了！
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