经过自己的努力，杨飞终于是掌握了龟息之法的奥妙，就像洪师父打趣说的那样，即便是这种呼吸之法不能让你活的比乌龟还要长，但也是有延年益寿的作用的，至少会让人有机会平静心情。（这是经过科学论证的，适当放慢呼吸速率确实能长寿，希望读者也能试试，至少我是这样，呵呵）
跟着洪师父的节奏，杨飞学习了太祖拳的本家长拳的前八式，而且练了几遍，倒也是很熟练了。不过拳法的招式，不去使用，倒会觉得很声音，就像是演戏一样。所以，在杨飞的要求下，还和师父过了几招，不过那八式之中只有几招能够用得着，毕竟很多招数适用的场合并不是很多。
结束训练的时候，已经是中午十一点半，洪师父这次没让杨飞快速离开。
“你小子每次都匆匆的走了，今天就陪我在武馆吃顿饭呗，也可以把你那‘妹妹’也叫来，她一个人在外面听没趣的吧……”说着，洪师父还朝着杨飞怪怪的笑了一下。
杨飞摸摸脑袋，“要不是您这么说，我还真难想起来嘞！”现在，杨飞是觉得很对不起千叶梅了。以前酒井伊琳带着他来这里练武，期间可也是会执行任务什么的，可是千叶梅就不一样了，完全是在外面等着自己练完，再做回司机，期间的10，那几个小时可是哪儿不能去，“我是得带她去哪儿好好玩玩！”杨飞如此想着，快速的奔出了武馆，刚出大门，就看到千叶梅还是在昨天站着的地方，透过玻璃窗户，看着里面的练习。杨飞昨天也去看了一下，也很不错，就是感觉比较花哨。
“杨飞，我们现在就去卡瓦镇吗？”千叶梅似乎一直用余光看着太祖拳的武馆，所以他一出门就转头来，打了声招呼，不过她似乎很想练习那种花式的腿法，没有得到答案，就没有离开。
杨飞笑了笑，“千叶，这次带你去尝尝正宗的中国菜，师父请我吃午饭，让我也叫你一起去！”
“这怎么行……”想起上午的事情，千叶梅就觉得有些对不起杨飞，不敢和他走的太近。
“有什么不好意思的，再说，你现在可是我的妹妹，你不会不配合我一下吧！要是待会儿进去，你没在，师父又的怪我不好好照顾妹妹什么的了。再说，你一个人在外面都呆了这么几个小时，多没趣啊……”说到这
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